のびのび整骨院 大橋駅前【整体/もみほぐし/ヘッドスパ/カッピング/ストレッチ】
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のびのび整骨院 大橋駅前のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/26
- ダウンの下、着込みすぎてませんか？
- 先日来られた患者さん。
施術のためにアウターのダウンを脱いでもらったら…
なんと、
中は半袖のTシャツ！！
寒がりの私からしたら
「え、寒くない！？」って正直びっくりでした。
その方は普段からよく体を動かすし、
体温も高そうだから
「きっとホカホカ体質なんだろな～」
くらいに思っていました。
ところが、先日、池上彰さんの番組を見ていたら
『ダウンは肌の近くに接していたほうが体温があがりやすい。
だからダウンの下は、薄着の方があたたかい。』というお話があり
え、そうなの？ と。
つまり、
先日の患者さんの服装、
ちゃんと理にかなってたってこと。
それを聞いて、
今日は私も思い切って
ダウンの下を一枚減らして出勤してみました。
正直、
窮屈感が減った分、
心もとない感じもあったけど。
たしかに、
意外と寒くない。
着込みすぎると
服の重みや
締め付け感で
身体の芯の緊張につながることありますしね。
寒さ対策＝とにかく重ねる
だけじゃないんですね。
目からウロコでしたー。
もしも
ダウン着ているのに寒い
そんな感覚がある方は、
「中、着すぎてないかな？」
ちょっとだけ見直してみるのも
ひとつのヒントかもしれません。
お試しあれ！
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のびのび鍼灸整骨院
０９０－９７６２－６１２１
福岡市南区大橋１－２２－１６
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投稿者
ともこ ☆
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記事カテゴリ
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