ヨモギムシサロン ヒナタリョウジュツジョ
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- 東京都世田谷区船橋２※それ以降は予約時お知らせします。
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ひなた療術所のブログ
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投稿日：2026/2/25
- なんとなく体が重い…その原因は巡りかもしれません
- 今日の東京は、久しぶりのまとまった雨になりましたね。
なんとなく体が重い、だるい…そんな感覚はありませんか？
実はこの時期の湿気は、
* 体のだるさ
* むくみ
* 消化不良
* 関節の違和感
といった不調を引き起こしやすいんです。
そんな日の食事は、
生姜・ネギ・にんにくなど体を温める食材を使った温かいスープがおすすめです。
逆に、脂っこいもの・甘いもの・冷たいものは、
体の巡りを悪くしやすいので控えめにしてみてくださいね。
運動もハードなものではなく、
軽いストレッチやヨガ、気功など“ゆったり整える動き”が◎です。
そして、
「自分ではどうにもならないだるさ」には――
よもぎ蒸しがおすすめです。
ガウンを頭からすっぽりかぶり、
よもぎの蒸気をゆっくり鼻から吸い、
深く口から吐き出す。
これを繰り返すだけで、
体の芯からじんわり温まり、
巡りが整い、汗と一緒にモヤモヤもスッと軽くなっていきます。
* イライラしてしまうとき
* 心がもやもやするとき
* 頭が考えごとでいっぱいなとき
そんな日は我慢しなくて大丈夫です。
ひなた療術所で、
よもぎ蒸しをしながら“ため込んだもの”を吐き出してください。
ご予約お待ちしております。
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冷え・むくみ・疲れが抜けない…という方へ。
よもぎ蒸しで内側から温めて、巡りを整える温活を体感してみてください。
* 初回体験は【クーポン】からご予約いただけます
* サロンの雰囲気・最新情報はInstagram：@attakasalon_hinata
温活サロン ひなた療術所（千歳船橋）
よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/デトックス/ダイエット/温活/冷え性/肩こり/首コリ/腰痛/リンパ/生理痛/生理不順/妊活/更年期/フェムケア/むくみ/自律神経/リラクゼーション/癒し/疲労回復/美肌/東京/世田谷区/千歳船橋/経堂/祖師谷大蔵/成城学園前/よもぎ温熱セラピー協会
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