ブライト鍼灸整体院(Bright鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 松本市 腰痛でお困りの方
- こんにちは！松本市ブライト鍼灸整体院です！
朝起きると腰が重い。
立ち上がる瞬間に痛みが走る。
長時間座っているとつらくなる。
「もう若くないから仕方ない」
そう思っていませんか。
腰痛の多くは、年齢そのものよりも
姿勢や体の使い方の積み重ねが原因です。
腰痛が起こる本当の理由
腰だけが悪いケースは多くありません。
・骨盤のゆがみ
・体幹の筋力低下
・股関節の硬さ
・長時間の座り姿勢
・運動不足
これらが重なることで、腰に負担が集中します。
特にデスクワーク中心の生活では、
腰を支える筋肉が弱くなり、痛みが慢性化しやすくなります。
なぜ繰り返してしまうのか
「その場は楽になるけれど、また痛くなる」
それは腰だけを対処しているからです。
本来は
骨盤・股関節・背骨・体幹
全体のバランスを整える必要があります。
原因を変えなければ、同じ負担がかかり続けます。
放っておくとどうなるか
慢性的な腰痛は、
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・足のしびれ
・姿勢の悪化
につながることがあります。
違和感の段階で整えることが大切です。
当院でできること
当院では、腰だけでなく全身を確認しながら施術を行います。
深部の筋肉へアプローチし、
骨盤バランスを整え、
腰に負担がかかりにくい体へ導きます。
一時的な緩和ではなく、
再発しにくい状態を目指します。
こんな方はご相談ください
・慢性的に腰が重い
・何度もぎっくり腰をしている
・長時間座ると痛い
・姿勢が悪いと感じている
腰痛は我慢し続けるものではありません。
正しく整えれば、体は変わります。
松本市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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