yoga studio PRANA 【パーソナルヨガ/グループレッスン/少人数制スタジオ】プラナ
ヨガスタジオプラナ パーソナルヨガグループレッスンショウニンズウセイスタジオ プラナ
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プラナ(PRANA)のブログ
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投稿日：2026/1/19
- お子様同伴OK｜子連れでも安心して通えるヨガ時間
「子どもがいるから通えない」
「預け先がなくてヨガを諦めている」
そんなママに向けた、お子様同伴OKのヨガクラスです。
プラナでは、
金曜日11時～
お子様同伴で参加できるヨガレッスンを開催しています。
お子さまの様子を見守りながら、
無理のないペースで体を動かせるので、
産後のリフレッシュや、久しぶりの運動にもおすすめです。
実際のレッスンでは、赤ちゃんを抱っこしながら一緒に体を動かしたり、
親子でふれあいを楽しみながら進めていきます。
子連れヨガでは、
・泣いてしまっても、途中で授乳や抱っこをしても大丈夫
・周りも同じママ同士なので、気を遣いすぎなくていい
・短い時間でも、自分のために体を動かせる
そんな安心できる空間づくりを大切にしています。
「自分の時間をつくりたい」
「体も心もリフレッシュしたい」
そう思ったときに、気軽に来ていただける場所でありたいと考えています。
ママがご機嫌なのが１番♪
お子さまと一緒でも、
ママ自身の体と心を整える時間はとても大切です。
お気軽に体験レッスンでお待ちしています。
Yumi
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