パーソナルトレーニングジムTOKIEL金山・東別院店【トキエル】
パーソナルトレーニングジムトキエルカナヤマヒガシベツインテントキエル
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区平和２－１－１ シーズンコート東別院２F西
- 東別院駅徒歩3分/金山駅徒歩10分《入会率80％》
トキエル 金山 東別院店(TOKIEL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- 季節の変わり目に負けない 寝る前の1杯で健康習慣
- 睡眠はとっても大事睡眠の質向上は疲労回復に直結します！
身体の中から体温を守ることでより入眠しやすくなり
いち早くノンレム睡眠に到達できます。
寝る前の1杯のおすすめをご紹介
『甘酒』
甘酒は「飲む点滴」や「飲む美容液」と称されるほど栄養価が高く、
腸内環境の改善、疲労回復、美容効果など多くの健康・美容効果が期待されています。
温めて飲むことで基礎体温を守り、免疫力向上とリラックス効果を得ることもできます！
『生姜はちみつ湯』 『はちみつレモン湯』
生姜は、血流促進による強力な冷え性改善、消化機能のサポート、
高い殺菌・抗炎症作用による風邪予防など、全身の健康と美容に役立つスーパーフードです。
生で食べれば発汗・殺菌効果、加熱・乾燥で体を温める効果がアップし、
日々の食事に「ちょい足し」することで3～4時間効果が持続します！
はちみつは、約190種類以上の豊富な栄養素（ビタミン、ミネラル、ポリフェノール等）を含む天然の「スーパーフード」です。
高い抗菌・抗ウイルス作用で喉や風邪のケアに役立ち、
疲労回復や美肌・腸活効果、さらに砂糖より低カロリー・低GIでダイエット中も安心な甘味料として優秀です。
レモン汁は、豊富なビタミンCとクエン酸により、免疫力向上、疲労回復、美肌効果、そして抗酸化作用による老化防止が期待できる健康食品です。また、クエン酸のキレート作用がカルシウムの吸収を助けて骨の健康をサポートし、血糖値の安定や血圧低下にも寄与します。
『ノンカフェイン紅茶』
カフェインが含まれないため、就寝前のリラックスタイムや、
夜のティータイムでも安心して楽しめます。
睡眠の質を下げずに、温かい飲み物でほっこりできますよ♪
当店では栄養士資格を持つトレーナーが日々の食事の指導もしています。
ぜひ、普段の皆様の努力と工夫を聞かせてください！
私が側でサポートします！
#リラックス
#抗酸化作用
#免疫力アップ
#ビタミン
#ミネラル
#発酵食品
#酵素
#食事指導
#睡眠
#休養
#代謝アップ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
トキエル 金山 東別院店(TOKIEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【まずは雰囲気だけでも◎】無料カウンセリング30分
|
|
新 規 |
¥550 【学生限定90%OFF】体験トレーニング+カウンセリング90分 5500円→550円
|
|
新 規 |
¥1,100 【肩こり/腰痛】姿勢改善トレーニング体験+カウンセリング ¥5500→¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 【ブライダル・短期集中】体験トレーニング＋カウンセリング ¥5500→¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 【運動不足解消/運動習慣】体験トレーニング＋カウンセリング ¥5500→¥1100
|
|
全 員 |
¥63,800 【通い放題】全日(9:00～22:00)通い放題プラン(入会金含む) ¥74,800→¥63,800
|
