リセット整骨院しぎの院【肩こり/腰痛/整体/筋膜リリース/骨盤矯正/鍼灸/ヘッドスパ】
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リセット整骨院しぎの院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- なぜ猫背を放っておくと肩がガチガチになるのか？
- マッサージに行っても、数日後には肩が重くなる… そんな繰り返す肩こりにお悩みではありませんか？実は、その原因は肩そのものではなく猫背にあるかもしれません。
今回は、猫背が肩こりを引き起こす決定的な理由を解説したいと思います！
頭の重さはボウリングの玉と同じ
人間の頭の重さは、体重の約10%と言われています。体重60kgの人なら、なんと約6kg（ボウリングの球13ポンド相当）もあります。
本来、この重さは背骨の緩やかなS字カーブによって分散されています。しかし、猫背になると頭が数センチ前へ突き出します。すると、支える支点がズレるため、首や肩の筋肉は頭が前に落ちないよう常に全力で引っ張り続けなければなりません。
血行不良の悪循環
猫背の状態が続くと、以下の負のループが起こります。
筋肉の持続的緊張：肩まわりの筋肉が硬く縮まる。
血管の圧迫：硬くなった筋肉が血管を押し潰し、血流が悪化。
老廃物の蓄積：酸素が届かず、痛み物質（老廃物）が溜まる。
これが、揉んでも治らない慢性肩こりの正体です。根本的な姿勢（猫背）を整えない限り、筋肉への負担は消えません。
【1日3名限定】今こそ、その重荷を降ろしませんか？
当院では、筋肉をほぐすマッサージと、骨格を整える猫背矯正を組み合わせた独自のメソッドを提供しています。
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「姿勢が変わると、こんなに肩が軽いんだ！」という感動を、ぜひ一度体感してください。 1日3名様までの限定枠となっておりますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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柔道整復師、鍼灸師
安原 翔太ヤスハラ ショウタ
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