整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 産後の不調はなぜ起こる？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「産後から腰痛が続いている」「抱っこで肩こりや首こりがひどい」「体型が戻らない」
このような産後の不調でお悩みの方は、浜松市でも多くご相談いただいています。出産は身体にとって大きな変化です。今回は、産後に不調が起こる理由と改善の考え方について分かりやすくお伝えしていきます。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、出産によってダメージを受けた筋肉や関節、靱帯などの影響です。
一方、力学的要因とは、骨盤の不安定さや姿勢の崩れによって、特定の部位に負担がかかり続ける状態です。
産後は骨盤が不安定になりやすく、骨盤矯正だけではなく、姿勢改善や体幹の機能回復が重要になります。そのままにしておくと、腰痛だけでなく、肩こりやストレートネックにつながることもあります。
その場しのぎで揉むだけでは、産後の不調は繰り返しやすいです。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
骨盤の状態だけでなく、呼吸や体幹の安定性、日常動作まで含めて評価することで、根本から身体を整えていきます。
REHASULでは、まず現在の骨盤・姿勢・動作を丁寧にチェックします。
その上で整体による調整を行い、必要に応じてパーソナルトレーニングで体幹機能を高めていきます。
浜松市 整体をお探しの方、佐鳴台・大平台エリアで産後ケアをご希望の方に多くご来店いただいています。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
産後の腰痛や姿勢改善、骨盤矯正でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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