整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
セイタイパーソナルトレーニングリハスルカタコリ オオヒラダイテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 肩こりはどのくらいで治る？体の使い方と運動学習
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「肩こりって何回通えば良くなりますか？」
浜松市 整体の現場でもよくいただく質問です。実は、肩こりの改善スピードは“筋肉の硬さ”だけでは決まりません。今日は、体の使い方と運動学習の視点から分かりやすくお伝えしていきます。
肩こりや首こりを評価するとき、
「痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。」
炎症や筋緊張などの“組織的要因”は、適切な施術で比較的早く変化します。
しかし多くの場合、問題は猫背やストレートネックなど姿勢の崩れ、腕の使い方など“力学的要因”にあります。
つまり、「体の使い方のクセ」が残っていると、肩こりは繰り返してしまうのです。
「病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。」
慢性的な肩こりは、長年の体の使い方の積み重ねです。
そのため、1回でゼロにするというよりも、“正しい動き”を体に再学習させることが大切です。
これを「運動学習」といいます。
目安としては、週1回の施術＋自宅でのエクササイズを継続し、約2～3ヶ月。
姿勢改善や肩の負担軽減が定着していく方が多いです。
REHASULでは
姿勢・肩甲骨・骨盤の評価
整体で可動域を確保
パーソナルトレーニングで正しい使い方を反復
この流れで改善を目指していきます。
骨盤矯正だけ、マッサージだけでは終わりません。
「できる」から「無意識でもできる」へ。
「3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。」
それを目標にサポートしていきます。
佐鳴台・大平台エリアで肩こりや姿勢改善にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【4/1～4/30先着7名SNS広告見た方限定】（残り5名）どんな悩みでもOK¥10450→
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リハスル 大平台店(REHASUL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【HPB限定先着7名】（残り5名）改善率91.7%!全身プレミアム整体¥10,450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【全部先生にお任せ】全身整体コース60分初回限定￥10450→￥4980
|
|
新 規 |
¥2,980 【チラシ限定】改善率90%超え!肩こり(頭痛)・腰痛(骨盤矯正)改善¥10,450→
|
|
新 規 |
¥3,980 【4/1～4/30先着7名SNS広告見た方限定】（残り5名）どんな悩みでもOK¥10450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【首肩こり解消コース】ガチガチの首・肩こりゆるゆるに60分¥8800→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰・骨盤矯正】腰のつらさをスッキリ解消！￥8800→￥4980
|
