整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 結滞動作での痛みの原因とは？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「エプロンを結ぶときに肩が痛い」「背中に手を回すとズキッとする」
このような“結滞動作”での痛みにお悩みの方はいませんか？
日常の何気ない動作ですが、実は肩関節にとってはとても複雑な動きです。放っておくと肩こりや首こり、姿勢不良にもつながることがあります。浜松市 整体をお探しの方にも、ぜひ知っていただきたい内容です。痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、筋肉や腱、関節包などそのものに炎症や硬さがある状態です。
一方、力学的要因とは、姿勢や肩甲骨の動き、骨盤の傾きなどによって肩に偏った負担（メカニカルストレス）がかかっている状態を指します。
例えば猫背やストレートネックがあると肩甲骨の動きが悪くなり、結果として結滞動作で痛みが出やすくなります。
痛い場所だけを揉むだけでは、根本的な改善にはつながりません。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
なぜそこに負担が集中しているのか？
姿勢改善や骨盤矯正、必要に応じたパーソナルトレーニングを通して、肩だけでなく全身のバランスを整えていきます。
まずは結滞動作を実際に確認し、肩関節・肩甲骨・背骨・骨盤まで評価します。
次に、硬くなっている組織への施術と、動きにくくなっている関節の調整を行います。
そして最後に、再発を防ぐためのエクササイズ指導。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
肩こりや腰痛を繰り返さない身体づくりまでサポートしていきます。佐鳴台エリアで整体や姿勢改善をお探しの方もぜひご相談ください。
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