整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 肩こりは筋肉をほぐすだけじゃ治らない？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「マッサージを受けると楽になるけど、またすぐ戻る…」
そんな肩こりのお悩みはありませんか？浜松市 整体の現場でもよくあるご相談です。
実は、肩こりは筋肉をほぐすだけでは根本改善にならないケースが多いのです。
肩こりを評価するとき、
「痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。」
筋肉の緊張や血流低下といった“組織的要因”は、マッサージで一時的に変化します。
しかし多くの慢性肩こりは、猫背やストレートネックなどの姿勢の崩れ、腕の使い方のクセといった“力学的要因”が背景にあります。
原因が姿勢や使い方にある場合、筋肉だけをほぐしても再び負担がかかってしまうのです。
慢性的な肩こりは、日常生活での繰り返しの負担＝メカニカルストレスの積み重ねです。
「病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。」
骨盤の傾きや体幹の不安定さが首や肩に影響することもあります。
首こりや腰痛と同時に悩まれている方も少なくありません。
姿勢改善を行い、正しい身体の使い方を身につけることが、再発予防につながっていきます。
REHASULでは、
姿勢・肩甲骨・骨盤の評価
整体で動きを整える
パーソナルトレーニングで安定させる
この流れで改善を目指します。
その場だけ楽になるのではなく、
「3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。」
それを目標にサポートしていきます。
肩こりは“ほぐす”だけでなく、“整えて使い方を変える”ことが大切です。
佐鳴台・大平台エリアで肩こりや姿勢改善にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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