整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 骨盤の歪みは本当にある？腰痛・姿勢改善との関係
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「骨盤が歪んでいると言われました」
「骨盤矯正をしたほうがいいですか？」
浜松市 整体の現場でも、このようなご相談をよくいただきます。骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、首こり、ストレートネックなどにも関係すると言われますが、実際はどうなのでしょうか？
今回は、骨盤の歪みを“わかりやすく”整理していきます。まず大切なのは、「“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。」
● 組織的要因
→ 筋肉や関節、靭帯などが炎症を起こしている状態
● 力学的要因
→ 姿勢や動きのクセにより、特定の部位に負担がかかり続けている状態
骨盤の歪みと言われる多くは、この“力学的要因”にあたります。
骨そのものが大きくズレているというよりも、姿勢や筋バランスの影響で傾きが出ているケースがほとんどです。
骨盤が傾くと、背骨や股関節に負担がかかり、結果的に腰痛や肩こりにつながることがあります。
しかし大切なのは、
「病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。」
単に骨盤矯正をするだけでなく、
・なぜ傾いたのか
・どの動きで負担がかかっているのか
を整理することが、根本改善には必要です。
姿勢改善は“形”を整えることではなく、“負担が少ない身体の使い方”を身につけることなのです。
骨盤の傾きだけでなく、足部・股関節・体幹まで確認し、佐鳴台・大平台エリアの皆さまに「長く安心できる身体づくり」を提供しています。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
骨盤の歪みが気になる方、腰痛や姿勢改善でお悩みの方は一度ご相談ください。
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