整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- その腰痛、本当の原因は“腰”ではないかもしれません
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「朝起きると腰が痛い」「長時間座っているとつらい」そんな腰痛のお悩みはありませんか？
浜松市 整体を探して来院される方の多くが、実は“腰以外”に原因を抱えています。今日はその理由を分かりやすくお伝えしていきます。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、筋肉や関節、椎間板などに炎症や損傷が起きている状態です。
一方、力学的要因とは、姿勢改善が必要な状態やストレートネック、骨盤の傾きなど、日常動作で繰り返し負担がかかることによる問題です。
例えば、佐鳴台や大平台エリアでもデスクワークの方が増え、猫背姿勢から腰に負担が集中しているケースが多く見られます。腰痛は“結果”であり、“原因”は別の場所にあることが少なくありません。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
腰だけをほぐすのではなく、「なぜ腰に負担が集中しているのか？」を考えます。
股関節の硬さや体幹の筋力低下、肩こりや首こりによる姿勢の崩れが関係していることもあります。
原因を理解し、負担のかかりにくい身体へ整えていくことが、再発予防につながります。
REHASULでは、まず姿勢や関節の動き、筋力バランスを細かく評価します。
そのうえで整体や骨盤矯正、必要に応じてパーソナルトレーニングを組み合わせ、段階的に改善していきます。
一時的に楽になるだけでなく、
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
慢性的な腰痛をあきらめないでください。
浜松市で姿勢改善や腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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