整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 猫背とストレートネックの関係とは？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「姿勢改善を意識しているのに首こりや肩こりがよくならない…」
「ストレートネックと言われたけど、どうすればいいの？」最近、浜松市 整体を探してご来店される方の多くが、猫背とストレートネックを併発しています。
実はこの2つは深く関係しているのです。今日はその理由をわかりやすくお伝えしていきます。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、筋肉や関節、椎間板などそのものの炎症や硬さの問題です。
一方、力学的要因とは「身体の使い方」や「姿勢の崩れ」による負担のかかり方の問題です。
猫背になると頭が前に出ます。すると首の自然なカーブが失われ、ストレートネックになりやすくなります。
その結果、首こりや肩こり、さらには腰痛までつながっていきます。
つまり姿勢改善をしないまま筋肉だけをほぐしても、根本解決にはならないのです。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
猫背やストレートネックでは、首だけでなく背中や骨盤の位置も大きく関係します。
骨盤矯正が必要なケースも多く、全身を評価することが重要です。
どこに負担が集中しているのかを見極め、正しい位置で身体を使えるようにしていくことで、首こりや肩こりは改善方向へ向かいます。
REHASULでは、まず姿勢と動きを丁寧に評価します。
その上で必要な整体施術を行い、さらにパーソナルトレーニングで正しい身体の使い方を身につけていきます。
一時的に楽になるだけでなく、
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
それが私たちの目指すゴールです。
猫背やストレートネックによる首こり・肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
浜松市の佐鳴台・大平台エリアで姿勢改善をサポートしています。
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