整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 立ち上がった瞬間にお尻が痛い原因とは？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「椅子から立ち上がった瞬間にお尻が痛い」
「少し歩くと楽になるけど、立ち上がりでズキッとする」
「腰痛だと思っていたけど、お尻の奥が痛い」
このような症状でお悩みの方は意外と多くいらっしゃいます。
特にデスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は、姿勢改善や身体の使い方を見直すことで症状が変わることもあります。
今回は、浜松市 整体をお探しの方へ向けて、立ち上がり時の臀部痛の原因と改善方法をわかりやすくお伝えしていきます。お尻の痛みは、筋肉や関節、神経などさまざまな要素が関係しています。
REHASULではまず、
「痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。」
組織的要因
筋肉の炎症、坐骨周辺の組織トラブル、神経への刺激など
力学的要因
骨盤の傾き、股関節の動きの偏り、姿勢の崩れ
例えば、猫背やストレートネックの姿勢が続くと骨盤が後ろに倒れ、座っている間にお尻の筋肉に負担が集中します。
その状態で立ち上がると、筋肉が急に働くため痛みとして感じやすくなるのです。
立ち上がり時の臀部痛は、単に筋肉を揉むだけでは改善しないケースも多いです。
REHASULでは
1：姿勢・関節の動き・筋肉の状態を評価
2：整体による調整
3：再発を防ぐパーソナルトレーニング
という流れで改善を目指していきます。
佐鳴台・大平台エリアでも、
「長年の肩こりや首こり、腰痛が改善した」という方が増えています。
身体の使い方が変わることで、
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
そんな状態を目指してサポートしていきます。
立ち上がり時のお尻の痛み・腰痛・姿勢の崩れでお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
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