整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 筋筋膜性腰痛とは？原因から考える腰痛
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「レントゲンでは異常なしと言われたけど腰痛が続く」「朝や動き始めに腰がつらい」
そんな腰痛でお悩みの方は、筋・筋膜性腰痛が関係しているかもしれません。
浜松市で整体を探している方に向けて、今回はこの腰痛についてわかりやすくお伝えしていきます。
REHASULでは、
「痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。」
筋・筋膜性腰痛は、筋肉や筋膜が硬くなり血流が悪くなること（組織的要因）に加えて、
姿勢の崩れや骨盤の歪み、動きのクセ（力学的要因）が重なって起こることが多い腰痛です。
デスクワークや長時間同じ姿勢が続く方、姿勢改善が必要な方に多く見られます。
筋・筋膜性腰痛は、痛い場所だけを揉んでも根本改善にはつながりません。
「病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。」
なぜ腰に負担が集中しているのかを整理し、腰にかかるストレスを減らすことが大切です。
骨盤矯正や姿勢改善を行うことで、再発しにくい身体を目指していきます。
まず丁寧な評価で腰痛の原因を確認し、整体で筋・筋膜の緊張を整えます。
その後、必要に応じてパーソナルトレーニングを行い、正しい身体の使い方を身につけていきます。
佐鳴台・大平台エリアで、整体と運動を組み合わせた腰痛ケアができるのがREHASULの特徴です。
「3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。」一緒に整えていきましょう。
慢性的な腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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