整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
セイタイパーソナルトレーニングリハスルカタコリ オオヒラダイテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 階段で膝が痛い原因は「膝蓋下脂肪帯」かも？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「階段の下りで膝が痛い」「しゃがむと膝の前がズキッとする」そんなお悩みはありませんか？
実はその膝の痛み、“膝蓋下脂肪帯”という部分が関係している可能性があります。今回は、見逃されやすい膝痛の原因と改善の考え方について、分かりやすくお伝えしていきます。浜松市で整体や姿勢改善をお探しの方はぜひ参考にしてみてください。膝の前側の痛みは、軟骨だけでなくさまざまな組織が関係しています。
REHASULでは、「痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。」
膝蓋下脂肪帯とは、膝のお皿の下にあるクッションのような組織で、衝撃を吸収する役割があります。
この組織が炎症や硬さを起こすことが“組織的要因”です。
一方で、姿勢不良や動きのクセによって膝の前に負担が集中する状態が“力学的要因”です。
特に、ストレートネックや猫背などの姿勢は骨盤の傾きにも影響し、結果的に膝へ負担をかけることがあります。
膝蓋下脂肪帯のトラブルは、単に安静にするだけでは改善しきれないことも多いです。
「病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。」
なぜ膝蓋下脂肪帯に負担がかかっているのかを理解し、その原因となる動きや姿勢を改善することが重要です。
例えば、股関節や足首の動きが硬いと、階段動作のたびに膝へ過剰なストレスがかかります。
REHASULでは、膝だけを見るのではなく、全身の動きとバランスを評価していきます。
どの動作で痛みが出るのか、どこに負担が集中しているのかを細かく確認します。
その上で、膝蓋下脂肪帯へのストレスを軽減するための施術を行い、状態を整えていきます。
さらに、ご自宅でできるセルフケアやパーソナルトレーニングをお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしていきます。
「3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。」
日常生活が楽になる未来を一緒に目指していきます。
階段での膝痛や腰痛、首こり、姿勢改善でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【HPB限定先着7名】（残り1名）改善率91.7%!全身プレミアム整体¥10,450→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リハスル 大平台店(REHASUL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【HPB限定先着7名】（残り1名）改善率91.7%!全身プレミアム整体¥10,450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【全部先生にお任せ】全身整体コース60分初回限定￥10450→￥4980
|
|
新 規 |
¥2,980 【チラシ限定】改善率90%超え!肩こり(頭痛)・腰痛(骨盤矯正)改善¥10,450→
|
|
新 規 |
¥3,980 【3/1～3/31先着7名SNS広告見た方限定】（残り2名）どんな悩みでもOK¥10450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【首肩こり解消コース】ガチガチの首・肩こりゆるゆるに60分¥8800→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰・骨盤矯正】腰のつらさをスッキリ解消！￥8800→￥4980
|
