整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
セイタイパーソナルトレーニングリハスルカタコリ オオヒラダイテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 歩くとすねが張る原因とは？姿勢と使い方から見直す！
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「歩いているとすねが張ってくる」「運動後に前側がパンパンになる」といったお悩みはありませんか？
放っておくと首こり・肩こりや腰痛にもつながるケースがあります。
今回は、すねの張り感の原因と改善の考え方をわかりやすくお伝えしていきます。
浜松市 整体をお探しの方にも参考になる内容です。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因は筋肉の炎症や疲労の蓄積など、すね周囲の筋肉そのものの問題です。
一方、力学的要因は歩き方や姿勢の崩れによって、すねに過剰な負担がかかる状態を指します。
例えばストレートネックや骨盤矯正が必要な姿勢では、重心が前に偏り、すねの筋肉が常に働き続けてしまいます。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
単にマッサージをするだけでは、その場は楽になっても再発しやすい状態です。
重要なのは「なぜすねに負担が集中しているのか」を知り、姿勢改善や歩行動作を見直すことです。
足首の硬さや股関節の使い方も大きく関わってきます。
REHASULでは、まず全身のバランスを評価し、すねに負担がかかる原因を明確にしていきます。
そのうえで施術とパーソナルトレーニングを組み合わせ、正しい身体の使い方を身につけていきます。
佐鳴台・大平台エリアで姿勢改善を目指す方にも多くご来店いただいています。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
すねの張り感は、身体全体から見直すことで根本改善が目指せます。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【HPB限定先着7名】（残り1名）改善率91.7%!全身プレミアム整体¥10,450→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リハスル 大平台店(REHASUL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【HPB限定先着7名】（残り1名）改善率91.7%!全身プレミアム整体¥10,450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【全部先生にお任せ】全身整体コース60分初回限定￥10450→￥4980
|
|
新 規 |
¥2,980 【チラシ限定】改善率90%超え!肩こり(頭痛)・腰痛(骨盤矯正)改善¥10,450→
|
|
新 規 |
¥3,980 【3/1～3/31先着7名SNS広告見た方限定】（残り2名）どんな悩みでもOK¥10450→
|
|
新 規 |
¥4,980 【首肩こり解消コース】ガチガチの首・肩こりゆるゆるに60分¥8800→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰・骨盤矯正】腰のつらさをスッキリ解消！￥8800→￥4980
|
