整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- それ本当にヘルニア？臀部の痛みの原因
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「お尻が痛い＝ヘルニアかも？」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。実際に浜松市 整体の現場でも、臀部の痛みをヘルニアだと思い込んでいるケースは少なくありません。しかし、原因はそれだけではないことが多いです。今回は、臀部の痛みの本当の原因についてわかりやすくお伝えしていきます。痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因としては、筋肉や神経の炎症、いわゆる椎間板ヘルニアなどが挙げられます。一方で力学的要因は、姿勢改善が必要な状態や身体の使い方のクセにより、臀部に負担が集中しているケースです。特に骨盤矯正が必要な方や、長時間の座り姿勢が多い方は、筋肉にストレスがかかりやすくなります。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
臀部の痛みは、必ずしもヘルニアとは限らず、梨状筋などの筋肉が神経を圧迫しているケースもあります。ただ痛みのある部分をほぐすだけではなく、ストレートネックや猫背など全身のバランスも含めて見ていくことが重要です。原因を正しく理解することで、無駄な不安を減らし、適切な改善につながります。
REHASULでは、まず丁寧な評価を行い、臀部の痛みがどこから来ているのかを明確にしていきます。その上で整体による施術とパーソナルトレーニングを組み合わせ、負担のかかりにくい身体づくりを行います。肩こりや腰痛も含めた全身のバランスを整えながら、根本改善を目指していきます。
「3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。」を一緒に目指していきましょう。
臀部の痛みや腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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