整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 肩こりを根本から改善するには？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「慢性的な肩こりがつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みはありませんか？浜松市でも肩こりに悩む方は非常に多く、姿勢改善やストレートネックが関係しているケースも増えています。今回は、肩こりを根本から改善するための考え方をわかりやすくお伝えしていきます。肩こりの原因は単純に「筋肉が硬いから」ではありません。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因は、筋肉や関節の炎症や緊張など、身体そのものの問題です。一方、力学的要因は、猫背やストレートネックといった姿勢の崩れや、日常動作による負担の積み重ねです。浜松市で整体を受けても改善しきらない場合、この力学的要因が大きく関わっていることが多いです。
肩こりを繰り返さないためには、その場しのぎではなく「なぜ負担がかかっているのか」を理解することが重要です。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
例えば、骨盤の歪みや体幹の弱さによって姿勢が崩れ、首や肩に負担が集中している場合、肩だけを施術しても根本改善にはつながりません。骨盤矯正や姿勢改善、さらにパーソナルトレーニングを組み合わせることで、身体全体のバランスを整えていきます。
REHASULではまず丁寧な評価を行い、肩こりや腰痛の本当の原因を明確にします。そのうえで整体による施術と、日常生活でも再現できる運動指導を組み合わせていきます。
佐鳴台や大平台エリアからも多くの方にご来店いただき、「楽な状態が続くようになった」と実感されています。
**3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。**その実現を目指してサポートしていきます。
慢性的な肩こりや首こり、姿勢改善でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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