整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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- 静岡県浜松市中央区大平台３－８－１ウィズステージプティクレール１Ｆ
- 治一郎（大平台本店）から車で1分、大平台小学校から徒歩１分肩こり/首こり/頭痛/膝痛
リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 胸椎の動きがカギ？肩こりが改善しない本当の原因とは
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「肩こりがなかなか良くならない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みはありませんか？実はその肩こり、首や肩だけでなく“胸椎の動き”が大きく関係している可能性があります。
今回は、浜松市で整体や姿勢改善をお探しの方に向けて、肩こりの意外な原因についてわかりやすくお伝えしていきます。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、筋肉や関節そのものの硬さや炎症などです。一方で力学的要因とは、姿勢や身体の使い方によって特定の部位に負担がかかり続けている状態です。
デスクワークなどで背中が丸くなると、胸椎の動きが悪くなり、肩や首だけで無理に動かそうとします。この状態が続くことで、肩こりや首こりが慢性化してしまいます。
肩こりを根本から改善するためには、「どこに負担が集中しているのか」を理解することが重要です。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
胸椎は本来しなやかに動くことで、首や肩の負担を分散する役割があります。
しかし動きが悪くなると、その分の負担が肩周りに集中してしまいます。
結果として、肩こりだけでなくストレートネックや姿勢の崩れ、さらには腰痛にもつながっていきます。
REHASULでは、肩だけでなく胸椎や骨盤の動きまで含めて全身を評価していきます。
整体では、胸椎の可動性を高める施術や骨盤矯正を行い、さらにパーソナルトレーニングで正しい姿勢や動きを身につけていきます。
佐鳴台・大平台エリアで、姿勢改善を通じて肩こりを繰り返さない身体づくりをサポートしています。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
慢性的な肩こりや首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
浜松市で整体をお探しの方に、根本改善のサポートをしていきます。
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