整体×パーソナルトレーニングREHASUL【リハスル】肩こり 大平台店
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リハスル 大平台店(REHASUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 胸椎が真っ直ぐすぎる人は要注意？
- こんにちは！浜松市の整体・パーソナルトレーニング専門店REHASUL（リハスル）です。
「肩こりがずっと続いている」「姿勢は良いはずなのに楽にならない」そんなお悩みはありませんか？
実は、“姿勢が良い＝身体に負担が少ない”とは限りません。
特に胸椎（背中）が真っ直ぐすぎる方は、肩こりの原因になっていることがあります。
今回は、浜松市 整体の視点から、その理由と改善の考え方をお伝えしていきます。
痛みの原因は“組織的要因”と“力学的要因”の２つに分けて評価します。
組織的要因とは、筋肉や関節の硬さや炎症など、身体そのものの状態です。
一方、力学的要因とは姿勢や動きのクセです。
胸椎は本来ゆるやかなカーブ（後弯）があることで、衝撃を分散しています。
しかし、このカーブがなくなり真っ直ぐになると、首や肩に負担が集中しやすくなります。結果として首こりや肩こりが慢性化していきます。
病態を理解し、メカニカルストレスを解消することがREHASULの強みです。
胸椎が真っ直ぐな方は、一見すると姿勢改善ができているように見えますが、実際は身体がうまくしなやかに動けていない状態です。
そのため、肩周りの筋肉が過剰に働き続け、負担が蓄積していきます。
骨盤矯正や背骨全体の動きを整えることで、胸椎の自然なカーブを取り戻し、肩こりや腰痛の改善につながっていきます。
REHASULでは、まず姿勢や動作を細かく評価していきます。
胸椎の動きや骨盤との連動、日常動作のクセを確認し、原因を明確にします。
その上で整体による調整と、パーソナルトレーニングを組み合わせて改善していきます。
一時的な対処ではなく、身体の使い方から変えていくことで再発しにくい状態を目指します。
3ヶ月後、“そういえば痛くない”が当たり前になる身体へ。
肩こりや首こり、ストレートネック、姿勢改善でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
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