ピラティススタジオルルトショウナンダイテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県藤沢市湘南台１丁目６-７ 小宮ビル３階A
- 相鉄線「湘南台駅」から徒歩3分
ルルト 湘南台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 【湘南台 ピラティス】ダイエット効果1
【歪みが解消されボディラインが整う】
ピラティスの効果で一番実感するのが歪みが解消されボディラインが整うことです。
と言うのも、
・猫背や反り腰
・広くてゴツく見える肩幅
・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ
・薄くならないお腹周り
・ボテっとした下半身
・Ｏ脚やＸ脚などの足の歪み
といったボディラインの崩れは、背骨や骨盤といった体の部分的な歪みが原因で生じているからです。
「もともとの骨格や体質だから・・・」
と諦めてしまう人が多いですが、これは本当にもったいないです。
ピラティスで体の内側を支えるインナーマッスルを鍛えるとこれらは改善できるんです。
ピラティスのエクササイズは、解剖学や生理学的な根拠に基づくもので治療用として病院のリハビリテーションでも活用されています。
骨格の歪みや崩れの原因となっている部分を正しく理解し、足りない筋力を鍛えていくことでボディラインを美しくすることができます。
【湘南台店 PILATES STUDIO luluto】
#神奈川県#藤沢市＃湘南台＃湘南台公園 ＃マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルルト 湘南台店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定！同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
