最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/2/12
- 投稿者:
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森山 卓哉
こめかみや後頭部が重い頭痛、実は無意識の食いしばりが関係していることがあります。強く噛みしめると、あごだけでなく首や肩にも力が入り、頭を締めつけるような状態になります。特…
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「自律神経が乱れている気がする」そう感じて来院される方が増えています。整体funtoでは、自律神経そのものより体が緊張し続けていないかを見ています。肩が上がったまま呼吸が浅く…
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冬になると「特に理由はないけど動きたくない」と感じる方が増えます。これは気合いや性格の問題ではなく、寒さで体が縮こまり、呼吸が浅くなっているサインです。肩や背中が固まり、…
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冬の朝、体が重い・動きづらい方必見。整体funtoが教える、体を無理なく目覚めさせる簡単習慣。冬の朝「体が重くて起き上がるのがつらい」そんな声をよく聞きます。無理にストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/30
- 投稿者:
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森山 卓哉
寒い冬はスマホを見る時間が増えがち。整体funtoが、冬にスマホ首・首こりが悪化しやすい理由をお伝えします。冬は外に出る時間が減り、家でスマホを見る時間が自然と増えます。実は…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/27
- 投稿者:
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森山 卓哉
冬になると肩こりや首こりがつらくなる方へ。整体funtoが考える寒さ以外の原因と、冬特有の体の変化について冬になると「毎年この時期に肩こりがひどくなる」「首がガチガチで頭まで…
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スマホ首の方にまずおすすめしたいのは、首を無理に動かすことではありません。【1分リセット習慣】 1. 椅子に座り、足の裏を床につける 2. 背中を伸ばそうとせず、力を抜く 3. 鼻か…
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整体funtoでは、スマホ首の方に対して「首がどれだけ曲がっているか」だけは見ません。必ずチェックするのはこの3つです。・ 頭の位置と重心頭が前に出ていないか、どこで支えている…
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最近こんなことありませんか?・首や肩が常に重だるい・長時間スマホを見ると頭が痛くなる・姿勢を正そうとすると首がつらい・呼吸が浅い気がする・写真を撮ると頭が前に出て見えるこ…
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スマホ首(ストレートネック)というと、「首が悪い」「首を伸ばせばいい」と思われがちですが、実はそれだけでは改善しないケースがほとんどです。スマホ首の正体は、頭の位置が前に…
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ファント(funto)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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