ファント(funto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- スマホ首は首を揉んでも治らない？本当の原因とは？
- スマホ首（ストレートネック）というと、「首が悪い」「首を伸ばせばいい」と思われがちですが、実はそれだけでは改善しないケースがほとんどです。
スマホ首の正体は、頭の位置が前にズレた状態で体が固まっていること。
頭は体重の約10％ほどあり、それが前に出ることで首や肩に大きな負担がかかります。
整体funtoでは、首そのものより
・頭をどこで支えているか
・背骨や胸まわりが動いているか
・立ったとき・座ったときの重心
を重視します。
首だけを整えても、支え方が変わらなければすぐ元に戻ります。
スマホ首は「首の問題」ではなく、体の使い方の問題。
そこを整えることが根本改善への近道です。
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