ファント(funto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/27
- 冬に肩こり・首こりが悪化する本当の理由
- 冬になると肩こりや首こりがつらくなる方へ。
整体funtoが考える寒さ以外の原因と、冬特有の体の変化について
冬になると
「毎年この時期に肩こりがひどくなる」
「首がガチガチで頭まで重い」
という方が一気に増えます。
原因は寒さだけではありません。
冬は
・無意識に体をすくめる
・動く量が減る
・呼吸が浅くなる
この3つが重なり、体が縮こまったまま固まりやすい季節です。
特に多いのが、
肩や首で体を支えるクセが強くなること。
整体funtoでは、
「温める」「ほぐす」だけでなく
体を広げて支え直す ことを大切にしています。
冬の不調は、早めにリセットすることで春に持ち越さずに済みます。
今のうちにしっかりケアして痛めない身体を目指しましょう!
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