ファント(funto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 自律神経の乱れが気になる方
- 「自律神経が乱れている気がする」
そう感じて来院される方が増えています。
整体funtoでは、自律神経そのものより
体が緊張し続けていないかを見ています。
肩が上がったまま
呼吸が浅く
体の力が抜けない状態が続くと、
自律神経は乱れやすくなります。
大切なのは、
無理に整えようとすることではなく
体が自然にゆるむ状態を作ること。
体の緊張が抜けると、呼吸が変わり、
結果的に自律神経も落ち着きやすくなります。
なんとなく不調が続く方は、
体からのサインかもしれません。
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