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フロメ(Flome)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 個人的な悩みを綴りました（笑）
- 皆さまこんばんは^ ^
今日は私の個人的な脚の悩みについてお話しします！お時間ある方はよかったら是非読んで下さい！
私の一番ののコンプレックスは脚の太さです！
中学生の頃、ソフトボール部に入りとっても下半身に筋肉が付きました。
引退してからは年頃ということもあり、毎日お菓子を食べてぷにぶに脂肪だけの太い足になりました！
そして高校生では野球部のマネージャーになり、程よい筋肉が付き、我ながらかっこいい脚でした（笑）
成人を迎えまったく運動しない日々が続き、どんどん醸すことの出来ない脚になり、足首が見えるだけでも嫌気をさす毎日をずっと過ごしていました！
自己流にマッサージもして、毎日1時間お風呂にも浸かり、ジムに通ってみた時期もありました。
体重がどれだけ落とせても脚の太さは変わらず、いつしか脚は隠して生きていました。
今もまだ自信をもって出せる脚では全くありませんが、以前よりは愛着の湧く脚になってきました！
わたしが今やっていることは以下です！
・継続でしっかりお風呂には浸かる(末端冷え性です)
・血流とリンパを改善して浮腫を軽減するために水をたっぷり摂る
・2週間に1回はよもぎ蒸しをして、身体を芯から温める(本当は週1したいです。。)
・インディバでしっかり芯から温めて、セルで吸引をする
私の前職はアパレル店員でした。10年ほど勤めており、毎日浮腫だらけの脚でした。
自分の力だけでは対処できず、やっと今上記を行い少しずつ改善されています。
見える部分や体重と比較して、脚の太さが気になる、、
そんなお声をお客様からもたくさん聞きます！
これから薄着の季節になるからこそ、少しでもストレスを軽減するために、是非一緒に頑張りましょう！
1回ですっごく大きな変化がある！とは言えません。
ですが1回の施術でも軽くなり浮腫が軽減するのはしっかりわかります。
継続することで、脂肪燃焼の促進・セルライトを目立ちにくくする・肌のハリ、引き締まりUP・冷えや疲労感の軽減にも繋がります！
そしてまだまだ寒い日々が続いているのでよもぎ蒸しとのセットもとても効率がいいです！
お客様のお悩みによって様々なアプローチ方法があります！是非一緒に考えながら、納得のいく身体作りをしていきましょう！
ちなみに私の足の変化です、、
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