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フロメ(Flome)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 腸とホルモン
- 腸とホルモン
皆さまこんにちは^ ^
前回、腸もみと生理についてお話ししたので今日はホルモンについてお話しします！
幸せホルモンのセロトニン
女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロン
【セロトニン】
腸内ではセロトニンの約90%が作られます。
セロトニンが安定すると他のホルモンバランスも整いやすくなります。
腸の状態と密接に関係しているので、腸もみで環境を整えてあげることが大切です！
腸内環境がいいと生成されるホルモンの質もあがります。
【エストロゲン】
エストロゲンは腸内細菌によって再活性化されます。
腸内環境が悪いと...
・ホルモンの代謝が上手くいかなくなる
・PMSの悪化
・浮腫と便秘が起こる
→腸もみで腸の動きを促すことでホルモンの排出と代謝をサポートします。
【プロゲステロン】
生理前はプロゲステロンが増えて腸の動きが低下→よって便秘やお腹の張り、肌荒れが起きます。
腸もみをしてあげることで蠕動運動を促し
不調を和らげてあげる効果が期待できます！
ふわっと聞いたことはあるホルモンの名前ですが、実は様々な箇所との繋がり関係があります！
毎月の悩みの不調が腸もみで改善できることもあります！
是非一度ご相談ください^ ^
インナービューティーサロンフロメは
恵比寿駅西口から徒歩5分
よもぎ蒸し 腸もみ 痩身 耳ツボジュエリー 美容整体をまとめて行えるサロンです。
1名さま限定の個室サロンなので周りを気にせずリラックスしてお過ごしいたたけます。いたたけます。
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