フロメ ヨモギムシ ソウシン チョウモミ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区恵比寿西２丁目-3-9 浦MKYビル204
- 恵比寿駅徒歩5分 [よもぎ蒸し/痩身/腸もみ/美容整体]
フロメ(Flome)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- インディバを受けた日の過ごし方
- 皆さまこんにちは^ ^
今日はインディバ後の過ごし方についてお話しします。
過ごし方次第で効果や持続力が大きく変わります◯
インディバ後の身体はどんな状態、、？
インディバを受けた直後は深部からしっかり温まり、血流やリンパの流れがとても良くなっています。
「巡りが最高に良い状態」これを更によくするために、、
・水分をしっかり補給する
施術後は老廃物が排出されやすくなっています。
その流れをスムーズにするために、水分補給はとても大切です！
おすすめは常温のお水や白湯。
いつもより少し多めに、こまめに飲むことを意識してみてください♪
・身体を冷やさない
せっかく温まった身体を冷やしてしまうと、巡りが一気に落ちてしまいます。
・冷たい飲み物は控える
・薄着を避ける
・お腹や足首を温める
・食事は軽め＆優しいものを
インディバ後は代謝が上がっているため、吸収率も高まっています。
そのため、脂っこい食事や食べ過ぎには注意です、、
できるだけ消化の良いものを選ぶのがおすすめです。
身体に優しい食事を心がけることで、内側からの変化も感じやすくなります。
・激しい運動や長風呂は控える
血流がかなり良くなっている状態なので、さらに負荷をかけると疲れやすくなることがあります。
軽いストレッチやお散歩はOKですが、
サウナや長時間の入浴、ハードな運動は当日は控えめにして下さい。
しっかり睡眠をとる
実は一番大切なのが「睡眠」です。
インディバ後は身体の修復力が高まっているため、
このタイミングでしっかり休むことで
・むくみ改善
・脂肪燃焼サポート
・肌の再生促進
インディバは「受けて終わり」ではなく、
その後の過ごし方までがセットで効果を作ります。
少し意識を変えるだけで、結果は大きく変わります◯
せっかくの施術効果を無駄にしないためにも、
ぜひ今日から意識してみてください^ ^
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,000 4月末限定★全身120分(よもぎ蒸し×腸もみ×痩身高周波×耳ツボ)¥26,400→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
フロメ(Flome)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【3月限定】韓国式よもぎ蒸し 花粉対策！ 30分 ￥4,000→
|
|
新 規 |
¥5,800 【温活するするコース】よもぎ蒸し＋腸もみ￥8,500→
|
|
全 員 |
¥13,000 4月末限定★全身120分(よもぎ蒸し×腸もみ×痩身高周波×耳ツボ)¥26,400→
|
|
新 規 |
¥5,000 【小顔】高周波フェイシャル30分！アフターケアにも¥7,500→
|
|
新 規 |
¥13,500 【全身スッキリコース】よもぎ蒸し＋腸もみ＋ラジオ波3部位+耳ツボ￥26,400→
|
|
新 規 |
¥9,800 【腸活くびれコース】よもぎ蒸し＋腸もみ＋お腹ラジオ波+耳ツボ￥16,400→
|
