最新ブログ一覧
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少しずつ暖かくなってまいりましたね♪今日はなんとよもぎ蒸しが四本！滝のように汗をかいたお客様もいらっしゃいました♪ピラティスにプラスしても良し、お友達とカフェ感覚で健康的…
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KANAです！ピラティスと呼吸について！なぜ呼吸が大事なのか？呼吸が浅い人ほど、疲れやすかったり、姿勢が崩れやすいです。呼吸は自律神経に関係しています。自分の意志ではコントロ…
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なぜ呼吸と背骨の動きが自律神経にいいのでしょうか？自律神経は呼吸と深く関係しています！呼吸が浅く速いと交感神経（緊張モード）が優位に。逆にゆっくり深い呼吸になると副交感神…
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みなさまおはようございます！本日はうっすらと雪景色ですね♪本日もスタジオは満員！暖かくしてお待ちしております＾＾さて、当スタジオはダイエットや食事指導も行っておりますがお…
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みなさまこんにちは♪当スタジオ、実はペアピラティスもできます♪これまでこちらのメニューには記載しておりませんでしたが(メニューの設定が難しく、、、申し訳ありません、、、涙)…
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3月のご予約を開始致しました！11月のプレオープンから3ヶ月ほど経ち、お客様もお身体の変化を実感していただける、喜びの共有や変化の報告が増えてまいりました♪最近はだいぶ暖かい…
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みなさんこんにちは♪「セルフコンディショニング」聞いたことありますか？ピラティスでからだをセルフコンディショニングする習慣。姿勢崩れから来る、肩こりや腰痛や見た目の問題、…
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みなさんこんにちは♪ホットペッパーでのビビビ祭りが昨日から始まっております♪ポイント最大50％還元キャンペーン♪当店からはお得な3回お試しチケットを発行しました！！当店で一…
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みなさんこんにちは♪先日の雪、ひどかったですね・・・。雪かきで、腰や肩など、身体に不調は出ていませんか？ハイパーナイフで優しくコリや痛みを温めてほぐし、ピラティスで身体の…
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みなさまおはようございます！お正月クーポンを配信しております♪ピラティス×よもぎ蒸し100分♪冷え、むくみ、運動不足、不調、お正月休みでなまってしまった身体をしっかり動かし…
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タイオン(taiON.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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