タイオン ピラティス オンカツ ヨモギムシ
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- 北海道札幌市中央区北５条西２５丁目４ー１８ フジヒロ北５条ビル２Ｆ
- 《当日予約可》西28丁目駅1番出口徒歩4分・無料駐車場有【0番、3番】マシンピラティス
タイオン(taiON.)のブログ
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投稿日：2026/4/13
- パーソナルでピラティスがおすすめな理由♪
- 当スタジオはお客様1名に対し、インストラクターが1名の完全パーソナルセッションです♪
勉強会も月1回開催しており、常に指導の質向上に努めております。
グループレッスンとパーソナルレッスン、
どちらがいいのか迷っている方も多いと思います。
ピラティスは、普段使わない筋肉を使ったり、動かしたり、
身体を変えていく事に特化したエクササイズです。
良くない姿勢や、動き方のクセでの不調や、見た目の変化が
起きてしまっている場合、
しっかりと正しいポジションで体を動かしていく事ができないと
少しずつ歪みが助長されたり、腰痛が悪化したり、
良くなるどころがかえって悪化してしまう場合もあります。
グループレッスンにも、
みんなで楽しく身体を動かせる
リーズナブルに通える
など利点はたくさんあります。
これからはじめてピラティスを始める方は、
しっかり自分の体の使い方のクセなどを
自身でわかることが大切と考えますので、
当店ではパーソナルピラティスを提供しております♪
身体の隅々まで動かして、
普段使ったところない場所を動かす感覚を
ぜひピラティスで味わってくださいね♪
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