美容整体キレイビト三鷹【小顔/毛穴/肩こり/ヘッドスパ/腰痛/筋膜リリース/骨盤矯正】
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キレイビト 三鷹のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 健康の基本「よく噛む」と消化酵素の深い関係
- こんにちは！キレイビト代表セラピストのSHIMAです。
外回りやデスクワークなど、毎日お仕事を頑張る皆様。ランチの時間はどう過ごしていますか？
忙しいからと、スマホやPCを見ながら5分で早食い…なんてこと、ありませんか？
「最近、食後に胃が重い」「ガスでお腹が張る」と悩んでいるなら、原因は「食事」の内容ではなく、実は「噛む回数」にあるかもしれません。
◆「よく噛む」は最強の美容液！
食べ物を口に入れてよく噛むと、唾液がたくさん分泌されますよね。実はこの唾液には、食べ物を分解する「消化酵素」がたっぷり含まれています。
しっかり噛んで消化酵素と食べ物を混ぜ合わせることで、胃や腸の負担は劇的に減ります。
逆に、あまり噛まずに飲み込んでしまうと、食べ物は未消化のまま腸に届き、腸内で悪玉菌のエサになって腐敗してしまいます。これが、お腹の張りや肌荒れ、取れない疲労感の大きな原因なのです。
◆働きすぎた腸をリセット
長年の「早食い」で悲鳴を上げている腸は、カチコチに硬くなり、本来の働きができなくなっています。いくら健康に良いサプリメントを摂っても、受け皿である腸が疲れていては栄養を吸収できません。
当サロンの「腸もみ」は、そんなお疲れ気味の腸を服の上から優しくほぐす施術です。
硬くなった腸がほぐれて本来の動きを取り戻すと、自律神経も整い、全身の血流がアップ！「お腹がポカポカして、すごくリラックスできた」と驚かれますよ。
◆三鷹でサクッと根本ケア
明日からは少しだけ「よく噛む」ことを意識しつつ、蓄積したお腹の疲れは当サロンにお任せください！
キレイビトは安心の都度払い。コース勧誘のストレスは一切ありません。
休日の自分へのご褒美に、三鷹で楽しくおしゃべりしながら、体の内側をお掃除しませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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