Relaxation＆Korugi Salon PlusAlpha
リラクゼーションアンドコルギサロン プラスアルファ
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- 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目20-16 グレイス名駅南７０２号
- 名古屋駅から徒歩約8分 ヘッドスパ/整体/肩こり/マッサージ/リンパ/小顔矯正/コルギ
プラスアルファ(PlusAlpha)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 理想的なお水の量【名古屋/コルギ】
- 「水ってどれくらい飲めばいいの？」
「トイレが近いけど大丈夫？」
そんなご質問をよくいただきます！
実は、水分量とお手洗いの回数は
むくみ・老廃物の排出・小顔ケアにとても関係があります。
★ 1日の理想的な水分量
目安は
1日 1.5～2リットル程度
一気に飲むのではなく、
・起床後
・食事の合間
・施術後
・寝る1～2時間前まで
など、こまめに分けて飲むのが理想です！
特に、コルギ後は老廃物が流れやすくなっているため、
いつもより少し意識して水分を摂るのがおすすめです＼(^-^)／★ 理想的なお手洗いの回数は？
健康的な目安は
1日6-10回程度
これくらい出ていれば、
☆ 水分がしっかり巡っている
☆老廃物が排出できている
☆むくみにくい体の状態 と言われています！！
逆に、
「半日以上トイレに行かない」
「色がかなり濃い」
「むくみやすい」 という方は、水分不足のサインかもしれません。
～小顔・むくみケアに大切なこと～
水を飲むことで
☆老廃物の排出
☆ 血流・リンパの流れUP
☆ フェイスラインのむくみ軽減
につながります！
ただし！！
一気飲み、寝る直前の大量摂取、甘い飲み物ばかりは逆効果になることもあるので注意してくださいね。
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名古屋・名駅南の小顔コルギ専門サロン
Relaxation & Korugi Salon Plus Alpha
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◯小顔コルギ／小顔矯正コルギ専門店
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◯首こり・肩こりケア／リンパマッサージ／ヘッドスパも人気
◯ボディケア・ボディマッサージも対応（全身メンテにも◎）
◯名古屋・名駅のコルギといえばPlus Alpha
◯大手コルギサロン出身のベテランスタッフのみ在籍
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