行徳駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 夜中のこむら返りにサヨナラ！足のつり根本改善
- 皆さんこんにちは！
行徳駅前整体院です。
「夜中に足がつって激痛で目が覚める」
「明け方、伸びをしたらふくらはぎがピキーンとなる」
「一度つくと、翌日まで足に違和感が残って辛い」
そんな「こむら返り」のお悩みはありませんか？
つらい痛みが続くと、寝るのが怖くなってしまいますよね。
こむら返りの原因は、水分不足やミネラルバランスの乱れだけではありません。実は、「骨盤の歪み」と「筋肉の過緊張」が深く関係しています。
骨盤が歪むことで下半身の血流が悪くなり、ふくらはぎの筋肉が常に酸欠のような状態になってしまいます。その状態で寝返りを打つなどのわずかな刺激が加わると、筋肉が異常に収縮して「つる」という現象が起きるのです。
当院では、ふくらはぎを揉むだけでなく、全身のバランスを整えます。
骨盤を正しい位置に戻し、足への血流をスムーズにする
腰や股関節の柔軟性を取り戻し、足にかかる負担を減らす
自律神経を整え、寝ている間の筋肉の緊張を解く
「ここに通い始めてから、夜ぐっすり眠れるようになった！」というお声をたくさんいただいています。
行徳駅から徒歩1分の好立地。お仕事帰りや家事の合間に、冷えやむくみも一緒にリセットしませんか？
何度も繰り返すこむら返り、諦める前にぜひ一度当院へご相談ください。
プロのメンテナンスで、朝までぐっすり眠れる体を取り戻しましょう！
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