ホンカクコガオコルギサロンミピマムマチダテン
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- 小田急線町田駅から 徒歩8分 【フェイシャル/小顔/ヘッドスパ/毛穴洗浄/イオン導入】
ミピマム 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 美肌造りをお助け！おすすめサプリ♪
- こんにちは♪
ミピマム町田店のEmiです♪
「毎日しっかり栄養を摂らなきゃ」と思っていても、
忙しい日が続くとどうしても食生活が乱れがちですよね。
しっかりスキンケアをしているのに肌の調子が上がらない…という方は、
もしかすると「インナーケア」が不足しているサインかもしれません。
今回は、美肌づくりを内側からサポートしてくれる、
厳選サプリメントをご紹介します♪
★ビタミンC
シミ・くすみ対策の定番。コラーゲンの生成を助け、透明感を引き出します。
★ビタミンB群
肌荒れやニキビの予防に。肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を整える「お肌の基礎」です。
★鉄分
血色感をアップさせ、クマやくすみの解消を助けます。
★亜鉛
たんぱく質の代謝を促し、肌の修復力を高めます。ニキビ跡が気になる方にも◎
飲む際は水かぬるま湯で飲んでくださいね★
サプリは即効性より継続が命です！
毎日コツコツ続けていくことが美肌を造っていく秘訣になります♪
私が実際に飲んでいて、特におすすめなのがこの2つ★
★持続型ビタミンC
普通のビタミンCと違って、
体の中でゆっくり長く効くので効率よく吸収できますよ♪
★ヘム鉄
ヘム鉄は吸収率が高く、胃に負担が少ないので、女性は特に◎
私自身も取り入れてから、「顔色良くなったね」と
言われることが増えました＼(^^)／
※良かれと思って飲みすぎるのは逆効果！
以下のポイントをお守りください。
・過剰摂取に注意！パッケージの目安量を必ず守りましょう。
・サプリはあくまで「補助」です。バランスの良い食事をメインに考えてくださいね。
・通院中や薬を服用中の方は、必ず医師や薬剤師に相談してください。
【スキンケア×施術×インナーケア】
この3つが揃えば、理想の美肌へグンと近づきます(*'▽'*)
施術でお肌を活性化した後、体内に「材料（栄養）」が揃っていると、
ツヤやハリのキープ力が格段にアップします！
お肌が変わると、鏡を見るのがもっと楽しくなりますよ♪
ミピマム町田店で、皆さまの「きれいになりたい！」
という気持ちを全力でサポートさせていただきます(*^^*)
愛用しているサプリや、実感した効果もぜひ教えてくださいね♪
皆さまにお会いできるのを、楽しみにお待ちしております！
#インナーケア #美肌サプリ #ノーファンデ女子 #肌質改善 #ビタミンC #ヘム鉄 #町田コルギ
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投稿者
ミピマム 町田店
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