最新ブログ一覧
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リトリートラウンジNAMNAM（ナムナム）です。当店のマッサージはタイ古式をベースにした進化型タイ式の全身のマッサージをご提供しています。タイ古式の考え方である「セン（SEN）」…
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リトリートラウンジNAMNAM（ナムナム）です。今日はバレンタイン、当店でもほんの気持ちですがプチギフトをご用意しております♪さて、「クリスタルボウル」って知ってますか？最近は…
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考えごとが止まらない時には、ヘッドマッサージもおすすめ。頭皮がゆるむと、呼吸が変わり、心も静かになります。クリスタルボウルの音浴と合わせると、より深いリラックスへ。女性だ…
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今日は大阪、吹雪いているのに積もらない雪。寒さだけがしみますね・・・・私は積もると少しテンションが上がるタイプです（笑）こんな日は無理せず暖かい場所へ。ヘッドスパやストレ…
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こんにちは★リトリートラウンジNAMNAM（ナムナム）です。気づいたら、ずっと何かを考えていて、気持ちが休まる時間がなかったり予定をこなすだけで、一日が終わってしまう事多くあり…
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２月も、どうぞよろしくお願いします。一年の中でも特に寒さを感じるこの季節。気づかないうちに、肩や背中、呼吸までぎゅっとこわばってしまいがちです。がんばるための時間よりも、…
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こんにちは。リトリートラウンジNAMNAM（ナムナム）です。1月もあっという間に終盤。寒さで体がこわばるだけじゃなく、予定や情報が多くて頭の中がずっとONになっていませんか？NAMNA…
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先日、NAMNAM（ナムナム）にて「マインドフルネス習慣」のセミナーを開催しました♪今回は 座学＋実践のスタイルで、日常に取り入れやすい“整え方”を体験いただける内容に。井林麻…
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暦の上で昨日は大寒。一年で最も寒い時期とされています。今日も冷え込みますね。こんな日は、体も心も知らないうちにぎゅっと強張りがちなので、アフターティにちょっと辛口の生姜湯…
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こんにちは！NAMNAM（ナムナム）です☆早くももう1月後半ですね…お仕事や家事、毎日のあれこれで、知らず知らずのうちにお疲れがたまっていませんか？今年の冬は、あたたかい日と寒…
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ナムナム(NAMNAM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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![クリスタルボウルって？ [大阪・北区]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/66/66/I149176666/I149176666.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
