最新ブログ一覧
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大阪も開花宣言が出て、いよいよ春の訪れですね♪私はすごく好きな季節ですが、季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすく、脳疲労を感じている方も多いのではないでしょうか？…
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「瞑想が良いのはわかるけれど、うまくできない」「静かにしようとしても、頭の中がずっと忙しい」そんな方にこそ、受けていただきたいメニューです。NAMNAMは、宗教的要素のない、日…
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リトリートラウンジNAMNAM（ナムナム）です。昨日は凄い雨でしたね・・・今週からやっとポカポカした心地の良い気候になってきそうで私は喜んでおります♪ところで、春は気持ちが良い…
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普段から忙しくされているビジネスパーソンや経営者の方は、日々たくさんの判断や責任を抱え、常に頭を働かせ続けています。気づかないうちに身体まで緊張し、しっかり休んでいるつも…
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忙しさで頭がいっぱいになる日。そんなときは、クリスタルボウルによる音浴を体験してみて下さい。澄んだ響きが身体の奥まで広がり、呼吸が自然と深くなっていきます。音でリラックス…
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少しずつ空気がやわらぎ、春の気配を感じる季節がやってきました♪桜ノ宮といえば、春はやっぱり特別です。桜ノ宮ビーチの桜の絶景。川沿いに広がる満開の桜は、思わず深呼吸したくな…
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夜、なかなか寝つけない頭が重い／ぼーっとする目が疲れてピントが合いにくい考えごとが止まらない（脳が休まらない感じ）最近、こんなお悩みありませんか？NAMANAMでは、まずはクリ…
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一般的なマッサージは「つらい箇所＝点」に集中しがちです。進化型タイ古式では、つらさの“出どころ”を含めて見ます。○骨まわりの動き○股関節と肩甲骨の連動○筋膜のつながり（脚…
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今日の大阪は、春のポカポカ陽気。目の前に広がる桜ノ宮ビーチも、今日はとてもにぎやか♪のんびりお散歩やサイクリングを楽しむ方、スポーツを楽しむグループの姿も見られてとっても…
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身体が硬くなると、心も少し硬くなる。NAMNAMでは、やさしいストレッチとマッサージタイ式のアプローチを取り入れながら、無理なく巡りを整えます。デスクワークで固まった肩や背中……
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ナムナム(NAMNAM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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![解放と再生の進化型タイ式[梅田/中崎町/天六/桜ノ宮]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/93/42/I150369342/I150369342.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
