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エレンシア(E'lencia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 体脂肪が増える原因、知っていますか？
- 「体重はそんなに変わってないのに、なんだか体が重い…」
「前より脂肪がつきやすくなった気がする…」
そんなお悩みありませんか？
体脂肪が増える原因は、食べすぎだけではありません。
実は、代謝の低下・冷え・むくみ・生活習慣の乱れなども大きく関係しています。
特に多いのが
・運動不足で筋肉量が減っている
・体が冷えて血流が悪くなっている
・ 水分不足で代謝が落ちている
・睡眠不足やストレスが多い
・ 食事の時間がバラバラ
こういった状態が続くと、脂肪が燃えにくくなり、
同じ生活でも体脂肪が増えやすくなってしまいます。
また、体脂肪が増えやすい方は
老廃物が溜まりやすく、むくみやすい状態になっていることも多いです。
当店では、脂肪・むくみ・冷え・代謝にアプローチしながら
お身体の状態に合わせたケアをご提案しています☆彡
「最近痩せにくい」
「体脂肪を落としたい」
「夏までにスッキリしたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください♪
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投稿者
E'LENCIA スタッフ
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