ウルオイスイミンビヨウシンキュウサロン
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潤(URUOI)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- ３月もまだまだ感染予防が大切です！
- こんにちは！【潤 URUOI】の三浦です◎
日中は少しずつ暖かい日が増えてきましたが、
風がかなり強く朝晩はまだまだ冷えますね…
インフルエンザや花粉症で体調を崩される方が多いため、
毎日の手洗い・うがいは欠かさずに、
“よく食べて・よく動いて・よく眠る”
基本的なこの３つを徹底していきましょう！
その中でも免疫力に最も関わるのは、“睡眠”です！
睡眠中に身体の細胞は修復・再生され、
翌日また元気にウイルスたちと戦う準備を整えています。
まずは、7－8時間の睡眠時間を確保すること。
そして、眠る前の深呼吸やストレッチによって
睡眠の質を高めて免疫力を落とさないようにしましょう！
【潤 URUOI】では、
全身整体で眠りに最適な状態へ身体を整え、
頭の鍼と電気で副交感神経（リラックス）優位な状態へ導き、
あなたの上質な睡眠をサポートいたします◎
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睡眠・美容鍼灸サロン
『 潤 URUOI 』
【住所】
〒470-2102
愛知県知多郡東浦町緒川旭14番地10
K&Mビル東浦2階B号室
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11:00-21:00(最終19:00-)
【定休日】
不定休
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