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イーネオランジェ 阿佐ヶ谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- セントフレア式ファスティング☆DAY6
- ブログをご覧いただきありがとうございます！
前回は「夜しっかり食べて、睡眠の質を上げる」
というセントフレア式独自のルールをお伝えしました。
「食べていいなら、ダイエット効果はないの？」
「私は痩せたくないんだけど、やる意味あるかな？」
そんな疑問にお答えすべく、
今回はこのファスティングが
「どんなお悩みの方」にピッタリなのかを整理してみます。
◆ダイエット目的：リバウンドしたくない方へ
もちろん、ダイエット目的の方には強力な味方です！
ただ、セントフレア式は単に体重を落とすのがゴールではありません。
「vol.1」や「vol.3」で腸内環境を整え、
リーキーガットを修復することで、
「食べたものをしっかりエネルギーに変えられる体」を作っていきます。
一時的な減量ではなく、
「太りにくい体質」へアップデートしたい。
そんな方にこそ、
この細胞ケアを体感していただきたいです。◆ダイエット以外：肌質改善・不調ケア
実は、私が本当におすすめしたいのは、むしろ「痩せる必要がない方」なんです。
毛穴の開き、詰まり、くすみ……
これらのお肌悩みは、実は体の内側からの「SOS」。
・慢性的な疲れが取れない
・朝スッキリ起きられない
・お肌のザラつきが気になる
これらは細胞のゴミが溜まっているサインかもしれません。
ファスティングで一度内側を大掃除（デトックス）し、
綺麗な栄養で満たしてあげることで、
お肌の透明感が上がり、毛穴もキュッと引き締まります。
◆「今の自分をアップデートしたい」と思うすべての方におすすめですよ！
「メリットは分かったけど、実際の変化が知りたい！」
そんな声にお応えして、
次回は「スタッフのやってみたレポ」をお届けします。
ダイエット目的、健康維持目的、
それぞれどんな変化があったのか？
リアルな声をご紹介しますね。
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