【ハイパーナイフ痩身・小顔専門店】private salon Aimer KASHIWA【エメ】
ハイパーナイフソウシンコガオセンモンテンプライベートサロンエメカシワ
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エメカシワ(Aimer KASHIWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- なかなか痩せない…その原因、ストレスかも！？
- こんばんは^ ^
Aimerの加藤です。お客様とお話していると、
「寝ているのになかなか疲れがとれない」
「仕事や家事で毎日が忙しく、体が常に疲れている気がする」
「年々、疲れやすくなっている気がする…」
と言うお声をよく聞きます。
仕事や家庭など様々なことで心や体にストレスを感じ、
そのストレスが原因で、なかなか痩せない。。
ということもあります。
痩せるのには、
幸せホルモン「セロトニン」
の分泌も必要なんです！！
ストレスを感じると分泌されるストレスホルモン
「コルチゾール」の働きも 過食に深く関係してきます。
コルチゾールが分泌されると、
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が減少。
セロトニンの食欲を抑える働きが抑制されるために、
食欲が増してしまうのです！！
さらに、コルチゾールには、
成長ホルモンの分泌を抑える作用も。
成長ホルモンは、体の細胞を再生・修復するホルモンなので
その分泌が抑えられると
筋肉の再生・修復の働きが抑制されて筋肉量が減り、
代謝が低下して太ってしまいます！！
ちょっと最近、疲れてる。
休みたい。
そんな時は、
生活習慣を見直して、
リラックスできる時間、
幸せホルモン分泌する時間を
意識してとってみてくださいね^_^
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