最新ブログ一覧
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！忙しい毎日の中で、自分の体と向き合う時間は取れていますか？なんとなく疲れが取れなかったり、体が重く感じたりするのは、知らないうちに体に…
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！毎朝起き上がるとき、イスから立つとき、長時間座った後に体を動かすとき。「なんとなく重い」「動きづらい」そう感じることはありませんか？実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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ASUKA
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！「運動って若い人がやるもの」「今さら始めても遅いかも…」そんなふうに感じたことはありませんか？実はピラティスは、年齢を問わず始めやすい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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ASUKA
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【姿勢と気持ちはつながっている】背中が丸まっていると、なんとなく気持ちも下を向きがち。逆に、体がスッと起きると、自然と前向きな気分にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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ASUKA
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【体だけの運動じゃない】ピラティスというと、体を動かす運動のイメージが強いかもしれません。でも実は、心が落ち着くと感じる方も多いです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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ASUKA
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【自分の体、意外と知らない】毎日使っている体なのに、「どこが疲れやすいか」「どこが動きにくいか」ちゃんと感じる時間って、あまりありませ…
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【姿勢は、気をつけるものじゃない】「背筋伸ばして！」そう言われて、頑張って姿勢を作っていませんか？でも実は、姿勢は意識して作るものでは…
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【お腹を頑張っても、くびれない理由】腹筋をしても、体重が減っても、なぜかくびれが出ない…。それは、体の使い方や姿勢が関係していることも…
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【運動なのに、美容の時間】ピラティスは、汗をたくさんかく運動ではありません。でも続けている方からは、「見た目が変わった」そんな声も多い…
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！【長時間座りっぱなし、続いていませんか？】パソコン作業やスマホ。気づくと、何時間も同じ姿勢…。肩や首が重い腰がつらい姿勢が崩れている気…
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ルポ 宮崎(REPOS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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