マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
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- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- ピラティスを始めて、まず最初に感じる変化
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！【ピラティスを始めて、まず最初に感じる変化】
「痩せるのはまだ先かな？」
ピラティスを始めたばかりの方は、そう思うことも多いです。
でも実は、
体重が変わる前に“先に起こる変化” があります。
■ まず変わるのは「体の感覚」
多くの方が最初に感じるのは
・体が軽い
・立ちやすい
・呼吸がしやすい
といった感覚の変化。
ピラティスは、
体の使い方を整える運動なので、
日常の動きがラクになりやすいんです。
■ 姿勢が自然と整ってくる
レッスンを続けると
「気づいたら背筋が伸びている」
「座っている姿勢がラク」
そんな変化を感じる方も。
無理に意識しなくても、
体が正しい姿勢を覚えていきます。
■ 見た目の変化は、そのあと
姿勢や体の感覚が整ってくると、
少しずつ見た目にも変化が出てきます。
・お腹がスッキリ見える
・背中のラインがきれい
・全体が引き締まって見える
焦らなくて大丈夫。
順番に、ちゃんと変わっていきます。
■ 初心者さんも安心
LOA PILATES STUDIOはパーソナルレッスン。
一人ひとりの体に合わせて進めるので安心です。
まずは
「体がラクになる」
その変化を感じてみてください。
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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