マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
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- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- ピラティスって難しそう…と思っている方へ
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！
【ピラティスって難しそう…と思っている方へ】
「体が硬いし、私には無理かも」
「ちゃんと動けるか不安…」
ピラティスに興味はあるけど、
こんな気持ちで一歩踏み出せない方はとても多いです。
でも実は、
ピラティスは“できない人のための運動” でもあります。
■ 難しい動きはしません
ピラティスは、
ジャンプしたり速く動いたりする運動ではありません。
呼吸をしながら、
ゆっくり体を動かしていきます。
だから運動が久しぶりでも安心です。
■ 体が硬くても大丈夫
最初からうまくできなくてOK。
今の体に合わせて動くことが大切です。
少しずつ、
「ここに効いてるかも？」
そんな感覚が分かるようになります。
■ パーソナルだから安心
LOA PILATES STUDIOはパーソナルレッスン。
一人ひとりの体の状態に合わせて進めます。
周りを気にせず、
自分のペースで取り組めます。
■ 最初の一歩は、思っているより簡単
「難しそう」と感じるのは、
知らないだけ。
ピラティスは、
自分の体と向き合うやさしい時間です。
気になっている方は、
まずは体験から始めてみてください。
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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投稿者
ASUKA
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