マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
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- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 体が硬い方にこそおすすめしたいピラティス
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！
【体が硬いからこそ、知ってほしいこと】
「体が硬いから運動は苦手」
「柔らかくならないとダメですよね？」
そんな風に思っていませんか？
■ 体の硬さ＝できない、ではありません
体が硬いことは、
ピラティスを始められない理由にはなりません。
ピラティスは、
柔らかさよりも
体の使い方を大切にします。
■ 無理に伸ばさないのがポイント
強く伸ばしたり、
痛いところまで動かしたりはしません。
呼吸をしながら、
今の体に合った動きで進めていきます。
■ マシンが動きをサポート
マシンピラティスは、
体を支えながら動けるのが特徴。
「伸びない」「つらい」
と感じにくく、安心です。
■ 少しずつ変わっていく感覚
続けていくと、
「前より動きやすいかも」
と感じる瞬間が出てきます。
大きな変化より、
小さな気づきを大切に。
■ 体が硬い方も大歓迎です
むしろ、
体が硬い方こそ
ピラティスを選ばれています。
今の体のままで、
安心して始めてみてください。
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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