マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
マシンピラティスビヨウセイタイルポピラティススタジオルポピラティススタジオミヤザキ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- ピラティスとストレッチの違いって？
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！【ピラティスとストレッチ、何が違うの？】
「体をほぐすならストレッチでいい？」
「ピラティスってストレッチと同じ？」
そう思う方も多いですが、
実は役割が少し違います。
■ ストレッチは“伸ばす”
ストレッチは、
筋肉を伸ばしてほぐすことが目的。
体がスッキリしたり、
一時的にラクになる感覚があります。
疲れた時のケアに向いています。
■ ピラティスは“整えて使う”
ピラティスは、
体を正しい位置で使えるようにする運動。
呼吸をしながら、
体の内側を意識して動きます。
姿勢や動きのクセを
見直したい方に向いています。
■ どっちがいい？ではなく、役割が違う
・今すぐ体をほぐしたい → ストレッチ
・根本から体を整えたい → ピラティス
目的によって、
選ぶものが変わります。
■ ピラティスは“動きながら整える”
ピラティスでは、
動きの中で体を整えていくのが特徴。
日常の立つ・座る・歩く動作にも
つながりやすい運動です。
■ 初めてでも安心
LOA PILATES STUDIOは、
マンツーマンレッスン。
体の状態を見ながら進めるので、
ピラティスが初めての方でも安心です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
#ピラティス #pilates #ダイエット #姿勢改善 #健康美 #ボディメイク #体幹トレーニング #代謝アップ #くびれ #美脚 #骨盤 #猫背 #痩身 #筋力アップ #美ボディ #マシンピラティス #ストレス解消 #ピラティス初心者 #プライベート#美容整体 #骨盤矯正 #小顔矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨 #肩こり #腰痛 #反り腰 #産後 #ブライダル #宮崎市 #宮崎 #大橋 #平和台 #宮崎駅 #宮崎ピラティス #整体 #LOAピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 ★人気No.1【身体の歪み根本改善】美容整体×マシンピラティス初回75分¥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/19
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（0）
ルポ 宮崎(REPOS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【まずは体験】話題のマシンピラティス初回60分￥12500→￥3500
|
|
新 規 |
¥5,000 ★人気No.1【身体の歪み根本改善】美容整体×マシンピラティス初回75分¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【美姿勢ブライダル】肩甲骨/二の腕スッキリ◇ブライダルピラティス60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【産後ピラティス】骨盤/歪み改善/ダイエット◇産後ピラティス60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【左右差/ゆがみ/たるみ改善】リフトアップ小顔矯正｜初回30分¥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 【産後骨盤矯正】骨盤のゆがみ・開きを改善◆産後骨盤矯正初回45分¥5000
|
