マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
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- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- ピラティスのあと、体に起こりやすい小さな変
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！
【ピラティスのあと、こんな感覚ありませんか？】
ピラティスは、
「その場で大きく変わる！」
というより、
終わったあとに、
ふと気づく変化が多い運動です。
■ 立ちやすい・座りやすい
レッスン後、
イスに座ったときや立ったときに
「あ、ラクかも」
と感じる方もいます。
■ 呼吸がしやすい
深く吸いやすくなったり、
呼吸がゆったりした感覚。
無理に意識しなくても、
自然と変わることがあります。
■ 体が軽く感じる
たくさん動いていないのに、
体がスッと軽い。
ピラティスならではの感覚です。
■ 気づいたら姿勢が変わっている
鏡を見たときや、
写真を撮ったときに
「あれ？」と気づくことも。
■ 人それぞれでOK
感じ方は、
その日の体調や人によって違います。
小さな変化に気づけることが、
ピラティスの良さです。
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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