マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
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- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- デスクワークで固まりやすい体に、ピラティス
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！【長時間座りっぱなし、続いていませんか？】
パソコン作業やスマホ。
気づくと、
何時間も同じ姿勢…。
肩や首が重い
腰がつらい
姿勢が崩れている気がする
そんな悩み、
デスクワークの方に多いです。
■ 座り姿勢は、体に負担がかかりやすい
長く座ることで、
体の一部だけが頑張りすぎてしまいます。
使われない筋肉は、
どんどんサボりがちに。
■ ピラティスは「使えていない所」にアプローチ
ピラティスでは、
普段あまり使われていない
体の内側を意識して動きます。
姿勢を支える筋肉が目覚めることで、
座っている姿勢もラクに。
■ 肩・首・腰だけを見るわけじゃない
不調の原因は、
別の場所にあることも多いです。
ピラティスでは、
全身のバランスを整えていきます。
■ レッスン後、座り方が変わることも
「背中が伸びやすい」
「骨盤が立てやすい」
そんな小さな変化に
気づく方もいます。
■ 忙しいデスクワーク女性にこそ
LOA PILATES STUDIOは、
マンツーマンレッスン。
今の体に必要なことだけを行うので、
効率よく体と向き合えます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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