LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ ミヤザキテン
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- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市大橋１丁目89番地2 グレンヴィラ105
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ロア 宮崎店(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- ピラティスを続けると“自分の体に詳しくなる”
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！【自分の体、意外と知らない】
毎日使っている体なのに、
「どこが疲れやすいか」
「どこが動きにくいか」
ちゃんと感じる時間って、
あまりありません。
■ ピラティスは“気づく”運動
ピラティスでは、
動きながら体を感じていきます。
「左右で違う」
「ここ動きにくい」
そんな小さな気づきが増えます。
■ 気づくと、変わりやすい
体は、
気づいてあげると変わりやすい。
無理に頑張らなくても、
自然と整いやすくなります。
■ 日常のクセにも気づける
立ち方、座り方、
無意識の力み。
ピラティスで得た感覚は、
普段の生活にもつながります。
■ 自分の体と仲良くなる時間
「思った通りに動かない」
ではなく、
「今はこうなんだ」
と受け止める時間。
それが、
ピラティスの良さのひとつです。
■ 初めての方にも向いている理由
できる・できないを
比べる運動ではありません。
自分の体を知ることから
始められる運動です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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