LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ ミヤザキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市大橋１丁目89番地2 グレンヴィラ105
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ロア 宮崎店(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 姿勢が整うと、気持ちも前向きになる
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！
【姿勢と気持ちはつながっている】
背中が丸まっていると、
なんとなく気持ちも下を向きがち。
逆に、体がスッと起きると、
自然と前向きな気分になることもあります。
■ 無理に元気にならなくていい
姿勢を整える＝
気合を入れることではありません。
ピラティスでは、
力を抜きながら
楽に立てる姿勢を目指します。
■ 体がラクだと、心もラク
姿勢が整うと、
呼吸がしやすくなり、
体への負担も減っていきます。
「なんとなく疲れる」
そんな感覚が減る方も。
■ 小さな変化が自信につながる
鏡に映る自分の立ち姿が
少し変わるだけで、
「いいかも」
そんな気持ちが生まれます。
■ ピラティスは内側から整える
見た目だけでなく、
体の使い方を整えるのがピラティス。
姿勢が安定すると、
気持ちにも余裕が出やすくなります。
■ 初めての方へ
姿勢は、
少しずつ変えていくもの。
ピラティスは、
今の体から始められます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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