LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ ミヤザキテン
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- 宮崎県宮崎市大橋１丁目89番地2 グレンヴィラ105
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ロア 宮崎店(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 年齢を気にせず始められる運動、ピラティス
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！「運動って若い人がやるもの」
「今さら始めても遅いかも…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はピラティスは、年齢を問わず始めやすい運動です。
ピラティスの特徴は、
◎激しい動きが少ない
◎自分のペースでできる
◎体の内側から整えていく
というところ。
筋トレのように重たい負荷をかけるのではなく、
呼吸を意識しながら、体を正しく動かしていきます。
そのため、
・体力に自信がない
・久しぶりの運動
・何から始めたらいいか分からない
という方にもぴったりです。
また、続けていくことで
姿勢が整ったり、体の動きがラクになったり、
「疲れにくくなった」と感じる方も多いです。
年齢を重ねるほど、
無理をしない運動・正しく体を使うことが大切になります。
「今の自分の体に合った運動をしたい」
そんな方こそ、ピラティスを選んでみてください。
始めるのに、早い・遅いはありません
気になった“今”が、ちょうどいいタイミングです。
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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